昨年から始めた禁煙が11ヶ月継続中。あと１ヶ月で１年！。１年経ったら燻煙ではなくやめたって言えるかな。
ニコチネルパッチでなんとか喫煙から脱出できたけど、禁煙を思案中の皆さん！、病院での飲み薬が一番イイみたいなのでお勧めです。保険がきくので安上がり！。絶対お勧め。

　禁煙は順調だけれどダイエットがうまくいかないんだよね〜！。それなりに夜のウォーキングで体調は良いけれど、寝る前にお菓子やアルコールの誘惑に負けてしまう。
最近ご無沙汰のビリーザブートキャンプを一昨日久々にやったら筋肉痛！、体も鈍っているみたい。
来月の結婚式までにはなんとか・・・、少しは・・・・、ちょっとでも・・・、見た目でイイから・・・痩せないと！。

　最近食材の消費ペースが若干落ちてきた。今の時期ちょっと気を緩めると野菜がダメになっちゃうんだね、ゲン担ぎではないけれど、食材は絶対捨てないポリシーは貫きたいアクシス工房です！。
　そんなわけで今日のお昼、何を食べようか？、冷蔵庫を確認！

　ちょっと疲れ気味のキノコのシメジとピーマン２個もエントリー、和風出汁とガラムマサラとハバネロペッパー香辛料の利いたカレースープはなかなかグッジョブ！。
アクシス風和風カレーうどん、今のところお腹の調子は大丈夫・・・かも！。

　日曜日の更新！。午前中は洗濯・掃除・洗車とスケジュール目白押しの真っ最中！兼業主夫アクシス工房です。
　いやぁ〜、ねぷた終わっちゃたねぇ〜。４日は土手町で６日は駅前に繰り出しました。連日の雨でねぷたも疲れた感じになっていましたが、暑い夜にねぷたを見ると「夏だなぁ〜っておもいます」ねぷた祭りも終了〜、なんかもったいない。弘前の駅前がキレイに整備され、ねぷたを見るには土手町より快適！、２日間だけの運行はもったいない気がしない？、お盆休みも駅前運行やってくれないかなぁ〜。せっかくつくったねぷた一週間で壊しちゃうのってもったいないもんねぇ〜！。

　さぁ〜て！、洗濯物干しちゃったので掃除機掛けて、あっ！！！・・・・お風呂掃除もやんないと！。

　自称健康マニアのつもりだったけど、健康診断の再検査にていらないものが見つかってしまったアクシス工房です。秋以降２泊３日の入院になりそうです。内科での処置で済みそうなので心配入りません。

　さて、今日は午前中市立病院にて検査結果を聞いてきて、午後は青森市の現場にて完了検査。何かと検査ずくめですが、何とか終了！。
　帰り道でやたらと国道４号線沿いで工事が多いと思ったら、ねぶたの桟敷席をつくってるんだね。
　今年は弘前のねぷた祭りだけでも見に行きたいなぁ〜！。

弘前市石川地区の大仏公園はアジサイが見頃！

　夕方、ふみちゃんの親戚にお邪魔した帰りアジサイが見頃だという話を聞いてちょっと寄ってみた。満開のアジサイのすごさは写真では伝わらないんだよね〜！。

　たまになんだけど、ふみちゃんの休みと祭日が重なり月曜日は久々のドライブ。ふみちゃんのリクエストにて八甲田山経由で七戸町のそば屋さんまで足を延ばす。

八甲田山のすいれん沼にて ばぁばりぃ〜の傘で日差し対策　バッチリ！

手が届きそうなくらい低い雲は流れが速い！

　久しぶりの山はいいです。ストレス解消〜！。
　ゴールデンウィークに買ってから一度も履いていないトレッキングシューズがあることを思い出しちゃった！。

　土曜日夕方の更新！、暑っついねぇ〜！。
水曜日はカブセンターはタマゴが安い！、それを買った帰り道カブセンター駐車場にてタマゴを落とす！！！。無事なタマゴが５つだけでした。ちょっと高くついちゃったなぁ〜。

　今日は快晴！、気温上昇にて暑い１日だ。お昼ゴハンをちょっと早めに済ませて炎天下のウォーキング。どうしても今月中に５キロ減量するとふみちゃんに宣言してしまったので、ちょっと無理して汗をかいてみた。

　炎天下！洗濯にはGOOD！、ウォーキングにはBAD！。

　来週老人ホームの確認申請１件目の通知が出る予定までこぎつける。昨日２件目提出。少しだけ一段落のアクシス工房です。
　その一段落したので今日は朝から市立病院にて受診。再検査のため来週胃カメラを飲むハメとなる。ポリープ発見！されたらしい。25年ぶりの胃カメラだとドクターに告げると「最近は随分良くなったんですよ」・・・・・知るか！！！。
変なものが見つかりませんよぉ〜に！。

　ある日の午後。急に暗くなったと思ったら・・・、このあとゲリラ的豪雨にみまわれる。洗濯物は事前に避難させていたので無事！。ラッキぃ〜！！！。

　ばいざうぇい！、ウォーキングは気持ちいいんだよ！。普段は夜歩いているので景色が見えないけど夕方だと景色がよく見えて、特に国道７号線津賀野バイパスを神田方面に歩く遊歩道がいい感じ。
　運動しているせいか健康診断での血液検査はオールクリア！。胃カメラは余計だったなぁ〜！。
なんでもありませんよぉ〜に！！！